Prendre soin de sa santé mentale en entreprise, on s’en fout!
mais non…voici 10 techniques qui peuvent aider à préserver sa santé mentale et prendre soin de soi en entreprise ✅ Prendre soin de soi en pratiquant des activités régulières qui procurent du plaisir et du bien-être, comme la marche, la méditation, le yoga ou la pratique d’un instrument de musique. ✅ Entretenir des relations positives […]
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